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Journée phase 1 de la méthode Montignac

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Titre : Journée phase 1 de la méthode Montignac
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Journée phase 1 de la méthode Montignac

Bonjour !

Petit déj GP : 

2 oranges pressées
1 tranche de pain intégral toastée
Purée d'amandes
Confiture ssa maison
Thé

Déjeuner PL : 

Blanc de poulet crémeux servi avec des tagliatelles à l'orge
https://recettespourunepersonne.blogspot.com/2018/02/crozets-ou-tagliatelles-la-farine-dorge.html

http://recettespourunepersonne.blogspot.com/2018/01/poulet-cremeux-ig-35.html

Un yaourt nature avec quelques groseilles décongelées

Dîner GP : 

Galette de sarrasin aux épinards et au lait de coco
https://aidedegilda.blogspot.com/2014/05/une-recette-de-galette-de-sarrasin-de.html

Une demi mangue




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