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Journée phase 1 de la méthode Montignac : jeudi 31 janvier

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Journée phase 1 de la méthode Montignac : jeudi 31 janvier

Bonjour !

Petit déj GP :

2 oranges pressées
1 tranche de pain intégral toasté
1 St Gervais à 0%
Thé

Déjeuner PL : 

Ailes de poulet marinées au four
https://www.marmiton.org/recettes/recette_ailerons-de-poulet-marines_20532.aspx
Frites de panisse
http://recettespourunepersonne.blogspot.com/2016/08/frites-de-panisse-pour-une-personne.html
Pomme au four

Dîner PL :

Noix de St Jacques ou pétoncles à la fondue de poireaux
https://aidedegilda.blogspot.com/2012/03/noix-de-st-jacques-la-fondue-de.html
Une demi mangue



ainsi, l'article Journée phase 1 de la méthode Montignac : jeudi 31 janvier

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