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Menus Montignac phase 1 - Salut l'amie PAS D'ÉVÉNEMENT D'INFO PRIVÉE, Dans l’article, vous lisez cette fois avec le titre Menus Montignac phase 1, Nous avons bien préparé cet article pour que vous lisiez et prenez les informations. J'espère que le contenu de l'article articles Actualités, articles culture, articles économie, articles informations générales, articles politique, articles santé, articles sports, Ce que nous vous écris, vous pouvez comprendre. D'accord, lecture heureuse.

Titre : Menus Montignac phase 1
lien : Menus Montignac phase 1

Menus Montignac phase 1

Bonjour!

Ce matin, je suis sur un petit nuage!
Poids : 78,1
Perte depuis lundi : 1 kg 400
IMC : 27,3
Génial !! ça roule pour moi !!! ☺

Petit déjeuner GP : 

1 verre de kéfir
Un smoothie : lait de soja, ananas frais, 1 kiwi, gingembre et flocons 5 céréales.
1 thé vert

Ma minette adore lécher le beurre !
Elle vient donc voir mais, la pauvre, il n'y a plus de beurre ! ☺

Déjeuner PL :

Blanc de poulet mariné à la poêle
Gratin de courgette
Pomme au four

Dîner :

Le reste de ma soupe de potiron

Quelques toasts avec saumon fumé et oignons (j'ai ma maman en visite)
Un yaourt au soja avec un peu de sucre de coco
Thé

Demain va être un cap difficile car j'ai une invitation incontournable : le déjeuner des anciens de mon village !
Je vais faire au mieux

Bonne journée à vous !

ainsi, l'article Menus Montignac phase 1

C'est un article Menus Montignac phase 1 Cette fois-ci, j'espère pouvoir bénéficier à vous tous. Eh bien, vous voir dans d'autres publications d'articles.

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