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Titre : Déjeuner estival phase 1 Montignac : PL ou GP
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Déjeuner estival phase 1 Montignac : PL ou GP

Bonsoir!

Mon déjeuner :

Une belle salade composée : blanc de poulet cuit  sans gras à la poêle, tomates, concombre, poivron, petits oignons et graines de sésame.
Une vinaigrette avec une cuillère à soupe d'HO et un peu de vinaigre.
Fleur de sel et poivre. Tout simple, tout bio et délicieux!

Si vous mettez plus d'une cuillère d'huile, vous passez en PL
En GP, vous pouvez même ajouter une tranche toastée de pain intégral.

Dessert : mon dessert habituel.
Un yaourt au soja maison mixé avec une nectarine et un peu de sucre de coco.

J'adore !

Et, naturellement, un expresso pur arabica et un carré de chocolat noir.

ainsi, l'article Déjeuner estival phase 1 Montignac : PL ou GP

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